오늘의 영단어 - spearhead : 창끝, 선봉, 선두: 선두에 서다, 오늘의 영단어 - deportation : 강제출국, 국외추방오늘의 영단어 - construction : 건설다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규 오늘의 영단어 - provide : 제공하다오늘의 영단어 - insert : 끼어 넣다, 삽입하다: 삽입화를 내는 순간 상대방은 별로 좋아하지 않겠지만, 얼마가지 않아 금방 잊어버린다. 그리고 오히려 서로를 더 잘 이해하게 된다. 우리가 분노를 표현하지 않고 대신 자신을 괴롭히면, 문제는 해결되지 않은 채로 남고 그 때의 피해는 훨씬 더 크다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - dubious : 의심스러운, 수상한모호한, 불안한오늘의 영단어 - forbearance : 자제, 인내, 관용착한 사람의 나쁜 점이 악한 사람의 좋은 점보다 낫다. -탈무드-