오늘의 영단어 - plenary : 충분한, 완전한, 정식의사람은 돈지갑이 가난해도, 정신적으로는 긍지를 가질 수 있다. -메이슨 스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규 오늘의 영단어 - ratify : 비준하다, 실증하다, 인준하다, 승인하다오늘의 영단어 - linguist : 언어학자, 어학자, 여러 외국어에 능한 사람오늘의 영단어 - command structures : 지휘체계오늘의 영단어 - KCTU : Korean Council of Trade Unions : 민노총오늘의 영단어 - bottoms-up : 하의상달모든 일을 항상 인생의 동반자인 아내와 의논하고 결정하는 습관을 기르라. -남편십계명-No smoke without fire. (아니 땐 굴뚝에 연기 나랴.)